Тибетская гормональная гимнастика - это легкая гимнастика, которую можно делать прямо в постели и занимает всего 5 минут в день. Она позволяет поддерживать все эндокринные железы в молодом состоянии и избавиться от сбоев и заболеваний. Гимнастика состоит из двух упражнений: растирания рук и пальминга. Первое упражнение помогает диагностировать состояние биополя, а второе - питает глазные яблоки и улучшает зрение.